Журнал "Похудей!"

Обложка журнала 'Похудей!'

«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.

В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.

Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь - как понять, надо ли его менять!). В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.

Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.

546 700 человек – аудитория одного номера (air)
84,9% - Женщины
15,1% - Мужчины
250 500 человек – женщины 20-45 лет (45,9 % аудитории).

Показать рубрикатор

Рубрикатор

ФИТНЕС Комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома. Материалы о принципах составления комплексов, об основных правилах выполнения упражнений, о группах мышц, определяющих внешний вид женщины и ее самочувствие, и о способах их гармоничного развития. Материалы об интенсивности расходования калорий при различных видах деятельности, о «вспомогательных» видах фитнеса: повседневный домашний труд, упражнения для офиса и для водителя автомобиля, подвижные игры с детьми.
ЗДОРОВЬЕ Материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях само- восприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь – как понять, надо ли его менять!).
ДИЕТА Кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню. Материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания. Материалы о режиме питания. Материалы о диетах.

Показать информацию о распространении

Распределение тиража (зима 2010)

Регион % Тираж
Москва 26,4 33 000
Северо-Запад 6,8 8 500
Центр, РФ 14,4 18 000
Поволжье 12 15 000
Урал 9,6 12 000
Сибирь 12,8 16 000
Юг, РФ 14,4 18 000
Дальний Восток 2 2 500
СНГ 1,6 2 000
Итого розница   125 000

Показать стоимость публикации рекламы

Реклама в журнале "Похудей"

Расценки на 2011г.

1\1 полосы 190 000
Разворот внутренний 260 000
2-я обложка 220 000
3-я обложка 185 000
4-я обложка 280 000
1-й разворот 280 000
1/2 полосы 120 000
1/3 полосы 90 000

Производственная стоимость: зависит от сложности проекта и рассчитывается в каждом случае индивидуально.

Наценка 10% на спец. размещение (определенная позиция в журнале).
Скидка новым клиентам – 5%.
Возможны специальные проекты, инсёрты, вкладки – рассчитываются индивидуально.
скидки суммируются прямым сложением. Цены не включают Ндс 18%.
Условия оплаты – по условиям договора.

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

Пакет журналов "Женские Секреты". Суммарный базовый тираж 510 000 экз. В пакет входят журналы: "Женские секреты", "Похудей!", "Приготовь", "Секреты здоровья", "Женские секреты. Дети" Стоимость размещения 1 полосы - 400 000 руб. без НДС.

Оформить заявку
Заказать звонок